スムージー

• 2014年9月19日
• 2022年10月31日

朝の一杯、小松菜スムージーですっきり爽やか！

夏の間はゴーヤスムージーを毎日のように飲んでいました。簡単に作れて栄養満点、しかも美味しいと三拍子揃 […]

• 2014年8月27日
• 2022年4月12日

朝の一杯、ゴーヤスムージーですっきり爽やか！ゴーヤジュースの作り方

最近、朝はゴーヤのスムージー飲んでます。 作り方は母に教わりました。簡単に作れて栄養満点、しかも美味 […]