テント泊の定番山ごはんのカレーを10分でコク旨に!肉味噌キーマカレー

肉味噌キーマカレーアップ

北アルプス雲ノ平周遊テント泊の3日目、雲ノ平のテン場で作った肉味噌キーマカレーのご紹介です。

肉味噌麻婆茄子に続き、肉味噌があれば10分でできる簡単山ごはん第2弾です!

該当の山行記事はこちら。

山行記録

北アルプス縦走、憧れの雲ノ平を歩く3日目です。 なお、本山行の記事一覧はこちらになります。 ・準備・パッキング編 ・1日目 ・2日目 ・3日目(本記事) ・4日目 ・5日目 ・6日目 ・山ごはん編 […]

材料

自家製山用肉味噌 80g
・ナス 1/3本
・オリーブオイル 小1
・カレー粉 小1
・カレールー 1かけ
・中濃ソース 小1~2
・水 100cc前後
・スイートコーン 適量(セブンプレミアム)

肉味噌の作り方はこちら。

レシピ

今回の雲ノ平周遊テント泊では毎日肉味噌を使い、いろんな山ごはんを堪能しました。 これまで肉味噌山ごはんのレシピをいくつか公開してきましたが、肝心の「山用肉味噌」はどうやって作るの?と問い合わせが殺到!(手元の集計によると2件[…]

作り方

1.ごはんやクスクスを用意しておきます。

肉味噌キーマカレー_工程1
今回はクスクスにしました。ジップロックに入れたままお湯を入れるだけで戻せるので楽です。

2.ナスを角切りにします。
3.フライパンにオリーブオイルを入れでナス、肉味噌を炒めます。

肉味噌キーマカレー_工程3_茄子を炒める

肉味噌キーマカレー_工程3_肉味噌を炒める

4.水を入れ沸騰するまで煮ます。

肉味噌キーマカレー_工程4

5.カレー粉、カレールーを入れてルーを溶かし混ぜ合わせます。

肉味噌キーマカレー_工程5

6.中濃ソースを加え混ぜ合わせます。

肉味噌キーマカレー_工程6

7.コーンを入れて軽く混ぜたら完成!

肉味噌キーマカレー_工程7

クスクスにカレーをぶっかけます。
クスクスに肉味噌キーマカレーをぶっかける

アップ!
肉味噌キーマカレーアップ

マグカップはあおさと肉味噌の味噌汁です^^
肉味噌キーマカレーとあおさ肉味噌汁

山を眺めながらいただきま~す♪
肉味噌キーマカレー_実食

ソライロノート

炒めてカレー粉、ルーを混ぜあわせるだけの簡単レシピなのに、この肉味噌キーマカレーめっちゃ美味しかったです!!

ここまでコクのある美味しいカレーになるとは自分でもビックリ(゚д゚)!これもすべて肉味噌のおかげかと。肉味噌には豚肉だけじゃなく野菜もいろいろ入っているので、 濃縮された旨みがカレーをコク旨にしてくれたんじゃないかなぁ^^

材料は2日目の麻婆茄子とほぼ同じですが、味付けを変えるだけで全然違うものになり飽きはまったくありませんでした。

テント泊の定番山ごはんのカレーを、10分でコク旨に!簡単肉味噌キーマカレー超オススメです♪

皆様の山ごはんレシピのご参考の一助になれば幸いです^^

麻婆茄子のレシピはこちら。

レシピ

北アルプス雲ノ平周遊テント泊の2日目、雲ノ平のテン場で作った肉味噌麻婆茄子のご紹介です。 該当の山行記事はこちら。 [sitecard subtitle="山行記録" url=http://soraironote.com[…]

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